Как увеличить пенис своими руками: самые популярные упражнения
Многие мужчины сталкиваются со сложностями маленького интимного полового органа. Это порождает тревогу у мужчин и их спутников повседневной жизни, потому что шкала может повлиять на уровень удовлетворенности. Медицина может предложить много предложений, но уменьшить длину полового члена и получить свои собственные руки. Давайте рассмотрим ряд высокоэффективных упражнений.
Массаж головы
Смочите кусок мягкой ткани теплой водой, оберните его вокруг пениса и положите на несколько минут. Благодаря теплому материалу увеличивается приток крови и ускоряется кровообращение. Затем приступайте непосредственно к массажу: возьмите в руку ненапряженный шланг и, сжимая головку, потяните ее назад к своему внешнему виду. Делайте это медленно, постепенно увеличивая эффект напряжения. Выполняйте эту манипуляцию в течение нескольких минут.
Затем устраивайте малейший перерыв. После этого сожмите пенис в руке (только вычеркните боль!) И определите круговые массажные движения. Повторите двадцать раз и оформите первое физическое упражнение с подтягиванием, на этот раз уже не вверх, а вниз, влево и вправо.
Далее идет третья физическая нагрузка — нужно скомкать шланг с одной стороны. Специалисты уверены, что правильно выполненные упражнения центра позволят добиться эффекта на всю продолжительность всего лишь месяца.
Технические средства даю
Увеличьте не только длину, но и саму голову. Этот гель предназначен именно для этой цели. Мы решили использовать пальцы моего члена, чтобы догнать кровь до головки, сжимая сильнее. Не забывайте, почему физические упражнения должны выполняться плавно, а подход к голове должен сопровождаться фиксацией всего за несколько секунд. На любую тренировку вам придется потратить около десяти минут.
Технология кегеля
С помощью этой техники вы сможете усилить свою эрекцию и начать испытывать множественные извержения. Для этих целей вам нужно выбрать <вашумсмышечнуюмассу,которуюуместнонайтипримочеиспускании.Остановитеэтопереживаниенасерединеивысможетеегонайти.
Впоследствии, чтобы удлинить пенис, следует быстро сжимать и расслаблять мышцы, увеличивая размер сокращений с каждым днем, а также увеличивая напряжение. Силы для сжатия и отдыха должны требоваться одни и те же, но сила со всеми сразу сильнее. Однако, вы должны сделать глубокий вдох.