Повышение потенции, улучшить потенцию, увеличение потенции, восстановление мужской силы

Народные способы повышения потенции

Содержание статьи

  • Народные способы повышения потенции
  • Как повысить потенцию народными методами
  • Как повысить потенцию у мужчин, народные средства

Полезные советы для повышения потенции

Чего бы это ни стоило, но для улучшения своей потенции вам придется прекратить прием алкогольных напитков хотя бы на месяц. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды лишь на некоторое время , наступление эрекции замедляется, а самоконтроль снижается. Это только ухудшит ситуацию и может привести к стрессу. При любой возможности старайтесь ходить босиком, так как на ногах есть много биологически активных точек, которые массируются при ходьбе. Это положительно сказывается не только на мочеполовой системе, но и на других органах.

Он хорошо разгоняет кровь, а также положительно влияет на повышение потенции контрастного душа. Мужчинам рекомендуется принимать его перед сном. Не делайте слишком больших перепадов температуры, чтобы не навредить своему здоровью. Сначала вылейте холодную воду на ноги, затем на все тело. Чередуйте горячее и холодное обливание несколько раз. Затем растирайте полотенцем до появления легкого покраснения на коже.

Чесночная настойка

Еще с древних времен были известны полезные свойства чеснока для мужского здоровья, поэтому домашняя настойка-это именно то, что нужно для улучшения потенции. Возьмите трехлитровую банку и тщательно вымойте ее. Очистите килограмм чеснока и мелко нарежьте его, положите в банку и залейте ее до верха кипяченой водой. Плотно закройте крышку и храните в прохладном и темном месте в течение одного месяца, ежедневно встряхивая банку. Принимайте приготовленный чесночный настой по одной чайной ложке ежедневно, пока банка не опустеет. Это средство прекрасно очищает кровеносные сосуды и улучшает кровообращение (в том числе и в половых органах).

Настойка женьшеня

Еще одним очень эффективным средством для увеличения мужской силы является спиртовая настойка женьшеня. Купить ее можно в аптеке или специализированном магазине. Принимать по тридцать капель настойки три раза в день за полчаса до еды. Последний прием следует проводить не позднее чем за четыре часа до отхода ко сну, так как это средство обладает хорошим тонизирующим свойством, поэтому может вызвать бессонницу. Обязательно ознакомьтесь с инструкцией по противопоказаниям и побочным эффектам. Настойка женьшеня повышает способность к эрекции, помогает справиться со стрессом, увеличивает количество сперматозоидов и синтез тестостерона.

Продукты для повышения потенции

Сладкие продукты могут быть большими помощниками в повышении потенции. Самые полезные продукты для восстановления мужской силы: мед, арахис, грецкий орех, фундук. Если смешать мед с орехами, то можно получить отличное лакомство для улучшения потенции. Достаточно съедать по одной столовой ложке смеси в день (за три часа до сна). Если вы не любите грецкие орехи, вы можете смешать мед с кунжутом, черносливом или очищенными семенами.

Полезны для повышения мужской потенции: нежирное мясо, овощи, грибы, камбала и скумбрия. Усиливают половое влечение морепродукты, которые считаются кладезем микроэлементов и витаминов. Старайтесь чаще добавлять в свои блюда петрушку, сельдерей, красный перец, укроп, тмин и эстрагон. В ежедневном рационе мужчины должны присутствовать кисломолочные продукты (йогурт, творог, кефир и сметана).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *