Что хорошо для эрекции

• Что хорошо для эрекции
• Как продлить эрекцию
• Какая пища повышает мужскую потенцию

Морепродукты — лучший афродизиак

Устрицы, кальмары, мидии и гребешки традиционно входят в состав всех блюд для романтического ужина. Дело в том, что морепродукты-это природный афродизиак, который усиливает желание и улучшает эрекцию. Они содержат много ненасыщенных жирных кислот и микроэлементов, которые должным образом повышают либидо. Кроме того, даже обильный стол из морепродуктов не оставляет тяжести в желудке, а это так важно для продолжения романтического вечера.

Белок-полезен для эректильной функции

Рацион должен быть разнообразным — злоупотреблять одним мясом тоже не стоит.

Медитация — спасение от стресса

Недостаток сна также может повлиять на вашу эрекцию. Старайтесь получать достаточно и качественный сон, не просыпаясь по ночам и не употребляя снотворных таблеток.