Силовые показатели мышечной системы

Номинальная прочность щетки

Оборудование: щеточный динамометр (рисовая крупа. 4.1), расчетные таблицы.

Рисовая крупа. 4.7.С ручным динамометром таким образом:

• — Испытуемый берет в руки динамометр (предварительно стрелка отображается в нулевом месте);
• — Индикатор направлен в сторону руки; плечо выпрямляется даже в направлении удерживаемого плеча;
• — Ладонная подушка с динамометром, направленным вверх;
• — Сжатие динамометра производится пальцами со всей возможной силой и скоростью через два или три с;
• — Фиксированная настройка стрелочного индикатора, соответствующего усилию кисти (кг);
• — Сжатие выполняют 3 раза. Отдельно измеряется усилие правой и левой рук. Запишите максимальную сумму.

Рассчитывается показатель относительной силы (is) ):

Позиция: мужская — 65-80%; для милых дам— 45-50%.

На основании информации о поле, возрасте и возрасте испытуемого сила рук оценивается по статистической норме (рис крупа. 4.2 и четыре.3).

Рисовая крупа. 4.2. Степень силы ведущей руки у всех представителей сильного пола всех возрастов

Рисовая крупа. 4.3. Степень силы ведущей руки у представительниц слабого пола любого возраста

Установление электрической выносливости

Для установления выносливости уменьшите усилие сжатия ручного динамометра так, чтобы оно составляло 1/3 от максимального. Используйте секундомер, чтобы определить период, когда эта сила будет удерживаться. Сравните полученную величину с показателем, характерным для установленного организма (табл. 4.1).

Возрастные характеристики электрической выносливости

Интервал времени для удержания силы, равный 1/3 от максимума, с