Упражнения для увеличения эрекции

Существует множество способов, с помощью которых можно повысить потенцию перед половым актом

Автомобили, офисные кресла и удобные диваны-это места, где продвинутые ребята проводят почти все свои дни. Кафе, пиво, фастфуд, ростбиф – обычная диета для большинства людей. О простатите и эректильной дисфункции ценители женских прелестей думают в наши дни не в одном предпенсионном, а в молодом возрасте. Хотя молодые люди часто нервничают по поводу собственной интимной жизненности. Раздражающие моменты, вызванные неуверенной эрекцией, могу я вас предупредить? Существует несколько эффективных вариантов того, как срочно повысить потенцию перед половым актом.

Медицинские экспресс-методы

Можно ли быстро повысить потенцию с помощью препаратов, ингибирующих фдэ-5 (фермент):

  • Силденафил: «виагра», «новагра», «конегра»;
  • Тадалафил: «сиалис», «софт», «тадасип»;
  • Варденафил: «левитра».

Концепция действия этих таблеток заключается в стимуляции высвобождения оксида азота из костной ткани, который надежно расслабляет и расширяет просвет капилляров и кавернозных тел полового члена. Приток крови усиливает эрекцию и усиливает половое сношение. Ингибиторы фдэ-5 могут значительно повысить потенцию непосредственно перед половым актом, при травмах спинного мозга, у пациентов с ним, после удаления предстательной железы.

Такие препараты имеют серьезные противопоказания, потому что технологически их отдых разрешен по одному рецепту. Но многие аптеки легко продают такие стимуляторы. Требуется внимательно изучить инструкцию и воздержаться от регистрации с помощью проблем с артериальным давлением, сердцем и неврологическими расстройствами.

Местные деньги

Для улучшения потенции с мгновенным результатом можно принимать только медицинские гели, спреи и кремы, нанесенные на кожу полового члена. Например:

  • «Настоящий мужчина мужчина»;
  • Твердое золотое ружье;
  • М-16.

Эффект повышения потенции наблюдается через 7-10 минут . Это достигается за счет обеспечения прилива крови, местной стимуляции рецепторов и мышц полового члена. Противопоказания: повреждение эпидермиса и головки полового члена, нездоровая реакция.

При отсутствии специальных препаратов можно ли осторожно втирать гепариновый или нитроглицериновый крем в кожу полового члена?

Прием пищи хорошего вида способствует усилению кровообращения в тазовой области, что основано на нагревательной стимуляции рефлекторных зон стоп. Для этих целей любой из них прикладывают к увлажненному горчичнику, который снимают через 5-15 минут.

Упражнения

Увеличить приток крови к половому органу и тем более улучшить эрекцию можно с помощью простых физических упражнений. Выполнение комплекса может потребоваться как на постоянной основе , так и в кратчайшие сроки до планируемого полового контакта.

  1. Поставьте ноги шире плеч с носками отдельно. Медленно наклонитесь, чтобы ваши бедра были параллельны полу, вытягивая руки до совершенства и держа спину прямо. Посидите секунду, наблюдая за ровным глубоким затрудненным дыханием. Важно чувствовать статическое напряжение в области паха.
  2. Лягте на ковер на спину, руки по бокам. Параллельно отвлеките от пола (не менее 30 градусов) прямые ноги и плечи , постарайтесь дотянуться до носков руками. Замрите в «позе» на секунду, не сбивая с ног затрудненного дыхания.
  3. В положении лежа на спине согните ноги в коленях, прижмите ступни к полу. Наблюдайте за серией неострых подъемов таза, одновременно сжимая ягодицы.

Активизируйте кровоток упражнениями для укрепления интимных мышц:

  • Сожмите и расслабьте анус в течение 5-15 повторений;
  • Имитируйте прерывание мочеиспускания, медленно напрягая окружающие области и удерживая напряжение в течение 10 секунд.

Эти упражнения можно выполнять в течение всего дня, а также непосредственно перед актом. Талант осуществлять контроль над паховыми мышцами может значительно повысить уровень сексуальной жизни, особенно в определенных областях доступа к эякуляции.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *