Витамины для репродуктивной системы мужчины

Витамины для мужчин, чтобы зачать ребенка

При подготовке к зачатию будущим родителям необходимо учитывать большое количество факторов-как следствие, отказ от алкогольных напитков и проверенное питание, хорошая релаксация и специальная тренировка организма. Отметим , что микроэлементы и витамины для сильного пола при планировании беременности также важны, чем для прекрасных дам. Они необходимы для восстановления и нормализации выработки и улучшения качества спермы, а главное выполняют ряд таких серьезных функций.

«Мужские» пищевые добавки и минералы

К основным витаминам и минералам, необходимым мужчине при планировании беременности, относятся:

  • Цинк;
  • Содержание витамина е;
  • Фолиевая кислота;
  • Селен;
  • L-карнитин.

Это ценный микроэлемент, который получает капитал как в сперматогенезе, так и в комбинации гормонов, а именно мужского гормона и фсг. Он необходим для законопослушного созревания сперматозоидов, а кроме того-для наращивания их наружной оболочки и хвоста. Ученые обнаружили, что добавки цинка улучшают количество сперматозоидов, их подвижность, форму, уровень качества и способность к оплодотворению яйцеклетки. Воздействие стресса, сигаретного дыма, неблагоприятных экологических условий и алкоголя приводит к истощению запасов цинка в печени.

Мужчина должен принимать не менее 15 мг цинка ежедневно, но если у вас есть проблемы с зачатием ребенка, плоть может нуждаться в повышенных дозах этого микроэлемента. Если вы намерены пополнить запасы в квартире, препараты с цинком (а также большинство растительных препаратов и минералов) следует применять за несколько месяцев до предполагаемого зачатия, поскольку процедура созревания спермы занимает от 72 до трех месяцев.

Содержание витамина е (токоферола)

Это жирорастворимый витамин, обладающий мощным антиоксидантным действием. Это увеличивает размер сперматозоидов, их маневренность и профессионализм. Подавляя активность свободных радикалов, витамин е защищает мембрану сперматозоидов от разрушения. Наука доказала, почему добавки токоферола улучшают общий потенциал сперматозоидов для входа в яйцеклетку. Кроме того, сущность повышает вероятность высокого результата эко.

Фолиевая кислота (содержание витамина в9)

То же самое водорастворимое вещество, которое необходимо для сперматогенеза. Проведенное исследование показывает , что при дефиците фолиевой кислоты у мальчиков наблюдается снижение количества эякулята и патология морфологии сперматозоидов. Прием витамина в9 мужчинами помогает свести к минимуму количество дефектных сперматозоидов, тем самым снижая риск развития плода с генетическими аномалиями.

Стандартное потребление фолиевой кислоты составляет 200 мкг в день. Чтобы зачать ребенка, мужчине рекомендуется получить вдвое большую дозу (около 400 мкг).

Селен

Селен – это микроэлемент, который защищает клетки от окислительного повреждения и полезен для мужской фертильности. Он устанавливает школу количества сперматозоидов, их структуры, уровня качества, переносимости и выбора сперматозоидов. Селен бесценен для нормального функционирования придатков яичка, органов половой системы сильной половины человечества, которые служат для созревания и накопления сперматозоидов.

Представителям сильного пола необходимо от 55 до 100 мкг селена в сутки. Микроэлемент редко вырабатывается в виде отдельного суммирования, часто он входит в состав антиоксидантных и витаминно-минеральных комплексов.

L-карнитин

Однако l-карнитин никогда не является витамином, он также играет большую роль в мужской фертильности. L-карнитин обеспечивает правильную зрелость сперматозоидов и помогает уменьшить количество атипичных форм сперматозоидов.

L-карнитин в повышенных дозировках, превышающих суточную потребность (300 мг / сут.) Он увеличивает фертильность на порядок. Получение этого продукта в низких дозах, вероятно, не будет серьезно влиять на качество семенной жидкости.

Содержание витамина с (аскорбиновая кислота)

Он является антиоксидантом, помогает предотвратить окислительное повреждение генетического материала сперматозоидов, а кроме того улучшает их подвижность. Недостаток аскорбиновой кислоты провоцирует ухудшение иммунитета и частые простудные заболевания. Источники:

  • Леденцовый перец;
  • Цитрусовые фрукты;
  • Брюссельская капуста и брокколи;
  • Клубника.

Уровень потребления аскорбиновой кислоты для здоровых мужчин составляет минимум 90 мг в день. Мастера зонирования беременности уверяют, что суточные дозы в процессе готовности к зачатию иногда достигают 500-1000 мг.

Сперотон и синергин

Витамины для джентльменов при планировании зачатия вашего любимого ребенка можно скачать вместе с едой. В то же время, во время воздействия факторов окружающей среды, стресса, но и при возникновении трудностей с репродуктивным здоровьем, одних диет недостаточно. Потребность в витаминах значительно возрастает. В таких ситуациях целесообразно понимать, какие витамины пить мужчине при планировании беременности в составе комплексных препаратов.

Сперотон содержит витамины для обеспечения беременности (е и в9), цинк, селен и l-карнитин в повышенных дозировках. Он обеспечивает эффективный кумулятивный эффект при лечении проблем с зачатием. После приема спиротона:

  • Усиливает активность сперматозоидов абсолютно 70 %;
  • Повышает количество сперматозоидов до 43,2 %;
  • Увеличивается количество сперматозоидов с правильной структурой.

Показаниями к применению сперотона являются оформление беременности и необходимость улучшения качества семенной жидкости. В последнем случае препарат применяют при подготовке комплексного лечения. Это увеличивает возможность естественного периода беременности (без применения искусственных методов оплодотворения).

Завод «синергин» также будет представлять интерес. Эффект этого средства заключается в увеличении количества сперматозоидов правильной структуры и доставке генетического материала.

Не относится к рекламе. Дело готовится через экспертов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *