Здоровье, иммунитет, укрепление иммунитета, организм, защита организма, антиоксиданты, мощные антиоксиданты, бады, бады для здоровья

Секрет вечной молодости: какие антиоксиданты должны принимать все представительницы прекрасного пола

Антиоксидант-это молекула, которая может препятствовать протеканию вредных для организма цепных реакций, которые запускаются свободными радикалами, и выполняет функцию «защитного щита» организма. Слабость антиоксидантов в тканях сводится к нарушению целостности клеток и, как следствие, ослаблению иммунитета и развитию хронических заболеваний. Кроме того , они значительно замедляют процессы старения, улучшают здоровье эпидермиса и волосяных комков. Самыми эффективными антиоксидантами являются витамины а с и е, но на этом список наград не заканчивается. Ниже мы выделим 4 самых мощных антиоксиданта, на них нужно сделать акцент.

Куркумин

Использовать куркумин для укрепления здоровья жители индии начали еще до того момента, когда люди обычно узнавали слово «антиоксидант»для человечества. Он защищает клетки от повреждений, стимулирует резистентность, а также обеспечивает профилактику дружественного варикозного расширения вен и других флебологических заболеваний и нервных расстройств. В наши дни, чтобы получить максимальную пользу от такого вещества, избирательно вливайте куркуму в большую часть своей пищи. В пищевых добавках плотность куркумина во много раз больше, и, как правило, он находится здесь в партнерстве с пиперином (активный компонент, содержащийся в черном перце и усиливающий действие куркумина).

Альфа-липоевая кислота

Еще один одобренный антиоксидант, который помогает улучшить здоровье и стабилизировать работу практически любых структур организма. Помимо защиты клеток, альфа-липоевая кислота снижает содержание глюкозы в крови, улучшает функцию серого вещества, активность эндокринной системы, участвует в регуляции липидного и углеводного обмена, а также контролирует качество холестерина в лимфе. Из минусов-просто болезненный вкус, однако, если вы не арендуете бад в размере капсул, а не порошка, минусов может и не остаться.

Астаксантин

Сильный природный антиоксидант, родственник бета-каротина, с ним эти свойства выглядят не только полезными, но и сочным цветом. Благодаря астаксантину лосось становится красным, а пионы-розовыми. Однако лосось не содержит его в достаточном количестве, и пионы явно выглядят лучше в вазе, чем в тарелке, потому что астаксантин можно использовать в виде добавок. Помимо своих защитных и противовоспалительных свойств , этот антиоксидант благотворно влияет на липидный отдел, укрепляет иммунитет, помогает предотвратить варикозное расширение вен и нервную дисфункцию.

Ресвератрол

Этот антиоксидант можно смело добавлять в топ самых информативных и незаменимых веществ. Активное соединение сопротивляется воспалению, блокирует действие свободных радикалов, усиливает резистентность; повышает уровень кожных покровов и помогает предотвратить большое количество хронических заболеваний: от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета до болезни альцгеймера и депрессии. Ресвератрол рекомендуется пить в виде добавок, в состав которых входит строительный материал в паре с необходимыми ему микроэлементами и витаминами, для заметного эффекта.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *